Dott.ssa Letizia Architravo
Nel vasto mondo dei rimedi naturali, i Sali di Schüssler rappresentano un approccio unico e affascinante al benessere. Si tratta di una terapia dolce, basata sull'idea di ripristinare l'equilibrio minerale all'interno delle nostre cellule per stimolare i naturali processi di autoguarigione del corpo. Lungi dall'essere dei semplici integratori, questi sali biochimici agiscono come un segnale per aiutare l'organismo a funzionare al meglio. Scopriamo insieme cosa sono e come possono aiutarci.
Chi era Schüssler e la sua teoria biochimica
Il metodo prende il nome dal suo fondatore, il Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler, un medico tedesco del XIX secolo. Partendo dall'osservazione che le ceneri del corpo umano contengono 12 minerali inorganici fondamentali, egli teorizzò che molte malattie derivassero da una carenza o da un disequilibrio di questi sali all'interno delle cellule. La sua terapia non mira a supplire a una carenza in senso quantitativo, ma a fornire questi minerali in diluizione omeopatica (solitamente D6 o D12) per dare alla cellula l'informazione corretta e stimolarla ad assorbire e utilizzare meglio i sali minerali già presenti nel corpo e assunti con l'alimentazione.
A cosa servono i 12 sali tissutali di base
Ogni sale ha un campo d'azione specifico, legato a determinate funzioni cellulari e tessuti. Ecco un piccolo schema dei sali di schüssler più comuni:
- N. 3 - Ferrum Phosphoricum D12: è il sale di primo intervento, indicato per la fase iniziale di ogni processo infiammatorio, come raffreddore, febbre lieve, mal di gola e otiti.
- N. 5 - Kalium Phosphoricum D6: è il sale del sistema nervoso e dell'energia mentale. È un ottimo supporto in caso di stanchezza, esaurimento psicofisico, stress, difficoltà di concentrazione e insonnia nervosa.
- N. 7 - Magnesium Phosphoricum D6: è il rimedio per spasmi e crampi. È indicato per dolori acuti e spasmodici, crampi muscolari, coliche e mal di testa tensionali. Spesso si assume sciolto in acqua calda ("Sette Caldo").
- N. 11 - Silicea D12: è il sale della bellezza e del tessuto connettivo. Rinforza unghie, capelli e pelle, e aiuta a migliorare l'elasticità dei tessuti.
Come si assumono e per quali disturbi comuni sono indicati
Capire quali sali di schüssler scegliere dipende dal disturbo che si vuole trattare. Le compresse si assumono facendole sciogliere lentamente sotto la lingua, lontano dai pasti, per favorire l'assorbimento attraverso la mucosa orale. In fase acuta si possono assumere più compresse a intervalli ravvicinati, mentre per problemi cronici la posologia è di solito di 2-3 compresse per 2-3 volte al giorno. Oltre ai sali singoli, esistono anche dei complessi che associano più sali per trattare problematiche specifiche, come i disturbi da raffreddamento o i dolori mestruali.
L'approccio per bambini e adulti
Uno dei grandi vantaggi dei Sali di Schüssler è la loro sicurezza e la loro delicatezza, che li rendono adatti a tutte le età. Essendo preparati in diluizioni decimali, non presentano effetti collaterali né rischio di sovradosaggio. Possono essere utilizzati tranquillamente sia dagli adulti e dagli anziani, sia dai bambini e persino dai neonati, per i quali le compresse possono essere sciolte in poca acqua. Rappresentano un valido supporto per i piccoli disturbi quotidiani di tutta la famiglia, dalla febbre del bambino allo stress del genitore.
